Подсладителите са вредни за здравето - По-добре със здравето

по-добре

По-голямата част от производителите на напитки и преработени храни използват изкуствени подсладители като една от съставките си.. По този начин се привличат потребители, които живеят загрижени за поддържането на идеалното тегло и не ядат нищо, което съдържа захар. Сега, подсладителите са вредни за здравето?

Подсладителите се използват доста редовно в много домове по света, но днес ще разберем дали те могат да бъдат вредни за здравето или не. Разбрахме ли?

Има ли лека захар?

Напълно невъзможно е да има някакъв метод, чрез който захарта с по-малко калории да се получава по естествен път. За съжаление това е грешка, в която много хора попадат.

Така наречената „лека захар“ или диетична захар всъщност не съществува. Това е просто изкуствена смес, в която те комбинират голямо количество бяла захар с част от сукралозата, постигайки продукт, който осигурява сладък вкус, но не е естествен.

Вредни ли са подсладителите за здравето?

Подсладителите или ароматизаторите могат да съдържат някои компоненти или вещества, които влияят на тялото, причинявайки някои здравословни проблеми. Те включват:

  • Замъглено виждане
  • Спазъм
  • Загуба на памет
  • Загуба на слуха
  • Главоболие

Подсладители и тяхното действие върху здравето

Поради тази причина, Администрация по храните и лекарствата (FDA) (органът, който отговаря за тестването на всеки от изкуствените подсладители) съветва да се вземат някои мерки за ежедневната консумация на всеки от подсладителите, които се отделят.

Много е казано за връзката на подсладителите с рака, поради някои изследвания, които успяха да свържат тази патология с обичайната консумация на този подсладител. Нека да видим различните подсладители за всеки отделен случай:

Захарин

През 70-те години консумацията му е свързана с рак на пикочния мехур, поради проучване върху плъхове. Няма обаче неопровержими доказателства за тази връзка при хората. Всъщност през 2000г захаринът е премахнат от Националната програма за токсикологията на САЩ Доклад за канцерогените.

Аспартам

FDA одобри аспартама през 1981 г. През 2005 г. обаче проучване отново повдигна въпроса: Вредни ли са подсладителите? Това изследване заключава, че високите дози аспартам могат да причинят левкемия и лимфоми при плъхове. FDA отрече тези последици.

Проучванията от 2006 и 2013 г. стигнаха до същото заключение: не е доказана връзка между редовната консумация на напитки с аспартам и наличието на лимфом или между употребата на аспартам и риска от рак.

Сукралоза

Сукралозата е одобрена от FDA след повече от 100 проучвания за безопасност. През 2016 г. обаче лаборатория съобщава за увеличаване на туморите при мишки, хранени с високи дози сукралоза. Анализирайки резултатите, FDA заключи, че има научни недостатъци, и отхвърли резултатите от тях.