Подреден хладилник. Здраво осигурено!
Натрупва ли се храна в хладилника и накрая изхвърляте нещата? Разберете как да го организирате и как можете да отслабнете с няколко прости трика.
Пристигате от покупката, заредени. И в крайна сметка поставяте, без поръчка или концерт, всичко в хладилника; във всеки ъгъл. Достатъчно! Много е важно да направите покупката правилно, за да сте сигурни, че всички храни запазват всичките си свойства и да отслабнете с няколко килограма. Да вземат под внимание.
Температура
Контролирайте температурата на хладилника. Хладилникът трябва да е на 5 ° C, а фризерът на -18 ° C. През лятото е препоръчително да свалите хладилника с няколко градуса. Не забравяйте, че за да поддържате винаги идеалната температура, не е нужно да държите хладилника твърде пълен и да отваряте вратата само когато е необходимо и за възможно най-кратко време.
Добре диференцирани пространства
Хладилникът трябва да има разграничени пространства за различните видове храни. Това е единственият начин да се избегне контакт между тях, така че миризмите и вкусовете да не се предават един на друг. Освен това температурата не е еднаква в целия хладилник и различните храни изискват различни температури за тяхното запазване.
-
НА ВРАТАТА: Поставете храни като масло, отворени бутилки за мляко и сода и консервни кутии. Също така ще запазим яйца в областите, разрешени за това използване. Това е и мястото за съхранение буркани за сос като кетчуп.
НА ДЪНОТО: Това е най-студената част на хладилника, което го прави идеалното място за месо и риба.
НА ВЪРХА:
-
Поставете сирената: Можете да ги увиете в хартия, която не позволява на мазнините да преминава през, или в нехерметична кутия за обяд. Внимателен, в зависимост от вида сирене трябва да вземете предвид кога да го консумирате. Например, ако се излекува, може да ви държи в хладилника няколко седмици. Ако обаче е прясно, не може да бъде повече от четири дни.