Подправки за отслабване Отслабнете до 4 килограма за седмица с куркума - Secretosquemagrasa
Отслабнете Това е цел, която често може да се усложни донякъде, но тази подправка за осигуряване на големи ползи за нашето здраве ни помага отслабнете лесно и обем.
Пилешки бульон с куркума
- 1 пилешки гърди
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 филийка куркума
Това е много питателна супа, можете да я използвате като обяд или вечеря.
- 1 филийка куркума (ако това е вашата референция, можете да замените парче от куркума на Ѕ чаена лъжичка куркума на прах)
- 1 филийка джинджифил (или Ѕ чаена лъжичка джинджифил на прах)
- Сокът от лимон
- 1 чаена лъжичка мед
- Ј чаена лъжичка смлян черен пипер.
Приготвянето зависи от съставките, които използвате. Е, ако използвате Резенчета куркума и джинджифил, Това, което трябва да направите, е да ги поставите в чаша и половина и да ги напоите и оставите да врят 5 минути, след като ги свалите от огъня, добавете лимонов сок и мед за подслаждане, оставете го да си почине малко и преди ядене добавете черния пипер.