Подправки в бебешки храни - Практикуване BLW
Пилешки бургери
Повече от 10 ИДЕИ за закуска + Рецепти
Днес повдигам проблем, който поражда много съмнения сред майките и татковците при започване на допълнителното хранене на техните бебета и от който получавам ежедневни въпроси, и той Мога ли да използвам подправки, за да подправям храната си? Винаги казвам в моите работилници, по-добре запомнете храните, които трябва да избягвате и че не могат да ядат че обратното, тъй като има по-малко храни, които не могат, отколкото тези, които могат, с които Какви храни не могат? заради останалото всеки може.
И за да е още по-лесно ви оставям един инфографика със забранени храни преди годината, С това нямам предвид, че след годината те вече могат да опитат всички тези храни, но това е друга тема и дава за друга публикация, ще има някои, които могат и много други, които след годината ще трябва да продължим да избягваме.
Направете точка в ориза, който се появява в инфографиката, ориз Те могат без проблем от 6-месечна възраст, но зеленчуковата оризова напитка, оризовото брашно и оризовите сладки трябва да се избягват до 6-годишна възраст поради високото им съдържание на арсен (EFSA). Що се отнася до ориза, той трябва да се измие добре преди готвене, за да се отстрани част от арсена. Оставям ви публикация на IG за ориз и арсен за повече информация.
Подчертайте това инфузиите не са същите като подправките, и както можете да видите в инфографиката, те са забранени преди годината поради риск от производство на БОТУЛИЗМ, фатален при бебета.
Като каза това, подправките не са сред забранените храни, така че те могат да ги опитат от 6 месеца, Като се вземе предвид това всяка подправка ще се брои за нова храна. въпреки това ще избягваме да предлагаме най-силните подправки като къри, куркума, пипер или други пикантни екзотични подправки например, особено за да се избегне възможен дискомфорт в храносмилането, и второ, за предпочитане е да изчакате, докато бебето преди това е опитало и приело различни храни.