По-добре; йойо диети; отколкото затлъстяването, предполага проучване - BBC News World
Много хора постоянно правят диети и отслабват, но след това отново наддават на тегло. Така че се подлагате на диета и отново отслабвате, само за да напълнеете отново.
Източник на изображението, spl
Много малко хора успяват да поддържат загуба на тегло за дълго.
Експертите отдавна твърдят, че това непрекъснато изхвърляне на излишни килограми и повторното им натрупване е вредно за здравето.
Нови изследвания в Съединените щати обаче установиха, че тези хора, които спазват диета, могат да бъдат по-здрави и да живеят по-дълго от тези, които не се интересуват от телесно тегло и остават затлъстели.
Учените от университета в Охайо поставят мишките на непрекъснати четириседмични режими, при които първо отслабват и след това наддават.
Те открили, че тези животни са успели да живеят 25% по-дълго и с по-добри нива на глюкоза в кръвта от друга група затлъстели мишки, хранени с диета с високо съдържание на мазнини.
„Ако конвенционалната мъдрост беше вярна, това би обезкуражило много хора с наднормено тегло да отслабнат“, казва д-р Едуард Лист, който ръководи изследването в Университета по биотехнологии в Университета на Охайо.
„Нашето проучване показва, че простият акт на напълняване и отслабване не изглежда вреден за перспективите за живот“, добавя той.
Затлъстяването се превърна в сериозен проблем за общественото здраве.
Само в САЩ около 34% от възрастните са класифицирани като затлъстели, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
И докато милиони хора се подлагат на диета в даден момент от живота си, проучванията показват, че много малко хора всъщност успяват да поддържат дългосрочна загуба на телесно тегло.
За да провери дали така наречените йо-йо диети са наистина вредни за здравето, д-р Лист проведе няколко експеримента с 30 лабораторни мишки.