Подметката на крака ме боли, когато ходя; Какво мога да направя, за да подобря плантарния фасциит (или лош
Outreach блог за медицина, здравеопазване и малко екология и нови технологии, насочен към пациенти и здравен персонал.
Абонирайте се за този блог
Следвайте по имейл
Подметката на крака ме боли, когато ходя. Какво мога да направя, за да подобря плантарния фасциит? (или неправилно наречени шпори)
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
 |
| Плантарен фасциит. Източник на изображения blogdetrail |
The болка в областта на петата и междинната подметка това е чест симптом в първичната медицинска помощ, който популацията погрешно приписва на a шпора в калциевата кост но няма нищо общо със съществуването или не с калциране на вмъкването на плантарната фасция. Всъщност повечето хора със шпори са безболезнени. Някои обстоятелства като наднормено тегло, повтарящи се микротравми при спортисти, бегачи или хора, които са на крака за дълго време, промени в обувките или спортната рутина или аномалии във формата на стъпалото като плоскостъпие или кухини могат да претоварят това лесно, произвеждайки това, което наричаме плантарен фасциит.
Плантарна фасция
Плантарната фасция е апоневротична структура, която се прикрепя към костта на петата (калканеус) и се движи, докато се прикрепи отпред към главата на метатарзалите. Той има функцията да поддържа надлъжната сводеста структура на подметката (моста) и да абсорбира силите, произведени от опората на крака.
Основният симптом на плантарния фасциит е болка в задната част на стъпалото на крака, особено в първите стъпки на деня или след спортуване или натоварване.
Повече от възпаление дегенерация на колаген
През последните години се говори повече от възпаление на фасцията, дегенерация на колагена на фасцията, причинена от повтарящи се микротравми, така че ефектът от противовъзпалителните лекарства може да не е толкова важен при лечението.
Естествената тенденция на плантарен фасциит е към спонтанна резолюция въпреки че в много случаи това може да отнеме месеци. Като цяло консервативните мерки и рехабилитация са леченията с най-добри дългосрочни резултати и по-малко странични ефекти, с инфилтрации или хирургични лечения, запазени само за случаи, които са устойчиви на лечение.