Това са промените на мъжете след 40 години
Значителни вдлъбнатини или повече от видимо плешивост, сребърни слепоочия, някои маркирани бръчки, корем, по-малко енергия, промени в сексуалния апетит. Зрелостта е призвана към промяна, но също и към приемственост.
Страшната криза от 40-те
„От 40-те години нагоре не си намоквайте корема“, предупреди популярна поговорка, пропагандираща вярата, че спадът започва през това десетилетие. В момента поне Физиологичната криза при мъжете се забавя на 50 години. Разбира се, психологията се появява около 40. "Подходящата възраст е да се направи равносметка. Половината живот е преминал и това е момент, в който" какво съм живял "и" какво остава да живея ". фантастично време за разводи ", казва Естебан Канямарес, клиничен психолог и сексолог.
Докато е изправен пред първите телесни промени, човек преминава през период от трансцендентални мисли за техните лични, работни, емоционални, икономически предизвикателства и др. Според Канямарес „дискомфортът и дискомфортът от най-простите неща, които преди са били валидни за него, и непрекъснато преосмисляне от всичко, което го заобикаля, са някои от проявите на тази криза. "От всеки човек ще зависи дали е време на преход, растеж или дилема." Не трябва да гледаме по друг начин. Решението е да си дадете време за медитация и размисъл. След това хвърлете сълза, ако е необходимо, за да приемете най-накрая реалността. Обръщайки страницата, започва да се пише още една с илюзии и проекти, които все още могат да бъдат постигнати “, съветва.
Също така се приема между 40 и 50 години осъзнаване на смъртта. "Родителите започват да си отиват. Когато това се случи, това е истинско психологическо мъчение", продължава той. И на 50 промяна на връзката с деца, с напускане на дома, обикновено по-голямо въздействие за жените.
Андропауза
Заедно с тази екзистенциална криза, от 45-годишна възраст, присъстват и мъжете хормонални промени. "Синдромът дефицит на тестостерон, Известен още като андропауза, той се характеризира с постепенно спадане на нивата на този хормон. Това намаление може да повлияе на физически намален мускулен тонус и сила, умора, безсъние, риск от остеопороза, повишени телесни мазнини и т.н.- или психологически промени в настроението, загуба на сексуално влечение, еректилна дисфункция. -. Освен това има по-голям риск да страдате от депресия “, казва д-р Víctor Díez Nicolás, уролог от Университетската болница Quirón Salud в Мадрид.