Подходящи заведения за хранене Японски ресторант; InstaFit Life

Ако започвате с нови здравословни навици, може да се е наложило да промените много за по-здравословни версии. Много пъти яденето може да се превърне в социално събитие, поръчване на пица с приятели, посещение на италиански ресторант с партньора ви или питие в бар.

хранене

Всички тези опции звучат супер диетични спойлери, но не всичко е лошо! Ето защо, вместо да се заключвате в къщата си, да ви позволяват да слезете по пързалката или да излизате и да се чувствате виновни, днес искаме да ви дадем съвети как да се храните здравословно в Японски ресторант (Потърсете следващите записи в други ресторанти и ни напишете вашите предложения).

Може да харесате още: Богати и здравословни рецепти

1. Минерална вода с лимонов клин

Изборът на японска храна е по-социален от храната. Обикновено отиваме да се социализираме и за мнозина тази дума означава да пият коктейли, вино и т.н. Ако искате да пропуснете алкохола, препоръчително е да поискате вода с резен лимон или някакъв естествен плод, това ще ви помогне да се освежите и да почувствате, че пиете коктейл.

2. Вход

Изборът на здравословен е толкова прост, просто пропуснете пържените, соевите и кремообразните дресинги. Типичният запис е Kushiagues, който се състои от панирани шишчета със сирене, банан, пилешко, пържола и т.н., но само един ще ви осигури повече от необходимата мазнина за простия факт на пържене, освен факта, че трябва да добавите соса. Вместо това можете да изберете Якитори, който е просто същият, но на скара, с пиле, зеленчуци, месо или малко риба.

3. Първи курс

Ако сте много гладни, можете първо да поръчате салата. Изберете такъв, който съдържа много типични японски зеленчуци, които да придружава: домат/домат, авокадо, аспержи, гъби, броколи, морков и маруля. Украсете с оцет, лимон или зехтин и подправки. Можете също така да поръчате супа без соя.