Поддържането на здравословно черво за отслабване е ключът - Sitrainer Blog
В нашето тяло има безкрайност от микроорганизми както вътре, така и извън тялото и които взаимодействат с нас, с нашия метаболизъм и че има множество процеси и това се нарича микробиота.
Напоследък на тези микроорганизми се придава толкова голямо значение, че едно на всеки 10 научни изследвания Какво правят? Те вървят по тази линия.
Можем да видим (преглед) как характеристиката и анализ на човешки микробиом е източник на разнообразие
болест, модифицираща генетиката и е a основен компонент в имунитета което влияе на
метаболизъм и поведение с лекарства.
Така че тези бъгове, бактерии, микроорганизми или каквото искате да ги наречете, се развиват заедно с нас, тъй като нашият човешки геном не може да се формира, изглежда, че тези спътници са и оттам идва интересът да ги разберете.
Разбира се, все още има много въпроси и всеки ден по тази тема се открива нещо ново.
но това, което е ясно, е жизненоважна функция че упражняват върху човешкото тяло.
Жизненоважна функция
Нас предпазва от болести, тези бактерии в червата произвеждат мастна киселина (бутират), която стимулира имунната система.
Тук (статия) можем да видим как има положително въздействие върху чревните заболявания. Важно е да обърнете внимание
тези късоверижни мастни киселини произведени от чревната микрофлора са ярък пример
на значението на баланса на чревната екосистема.
Те спомагат за регулирането на метаболизма ни. Регулира инсулиновия отговор, когато ядем храна (подробности) и
поддържането на здравословни черва за отслабване е ключът.
Те участват в синтеза на витамини (проучване), аминокиселините и изглежда са важни модулатори при затлъстяването
и инсулинова резистентност (статия). Както вече видяхме, поддържането на добро чревно здраве е един от
ключове за поддържане на централната ни ос в посока на здравето.
Вече знаем, че тази модерна ера атакува нашата микробиота и променя здравето ни, като ни балансира.
Изглежда, че има тясна връзка между чревни проблеми и нарушения на ниво имунитет, мозък и хормони:
Различни нарушения, които засягат микробиотата:
Масивен бактериален растеж в тънките черва или (SIBO) на английски.