Поддържане на децата активни по време на карантина „От ключово значение е бащите и майките да бъдат пример“
Експертите предупреждават, че укритите дни у дома са намалили времето, което децата са посветили на физическа активност, в ущърб на други по-заседнали задачи
Коронавирусът ни спря. Буквално. Затвореността, която задържа семействата в домовете им за борба с тази пандемия, накара децата, юношите и младите хора драстично да намалят времето, което в нормална ситуация те инвестираха в ходене, бягане, наслада на какъвто и да е спорт, игра на почивка в в училищния двор, на улицата или в парка. Задържане, което засяга 9 552 000 студенти; 8 217 000 студенти от начален, среден и бакалавриат и 1 335 000 студенти в университет.
Аномалната ситуация, която преживяваме в момента, коренно промени начина, по който сме се сблъсквали досега с препоръките за подобряване на здравето на нашите деца и по този начин намаляване на процента на деца и младежи с наднормено тегло или затлъстяване, които ни поставят на първите позиции в рамките на Европейския съюз. Понастоящем уединените дни у дома са намалили времето, което децата ни са посветили на упражнения, в ущърб на други по-заседнали дейности, които според различни консултирани експерти могат да имат значително въздействие върху здравето.
Хосе Антонио Мартин Уриалде, професор по физиотерапия в Университета в Сан Пабло, заявява, че „периодът на задържане предполага значително намаляване на ежедневната физическа активност, тъй като движението е по-ограничено по отношение на пространството. Това намаляване на физическата активност има отрицателни ефекти върху опорно-двигателния апарат, тъй като увеличава заседналия начин на живот, рисков фактор за наднормено тегло и загуба на аеробни способности на индивида, което се изразява в умора или разпад ".
ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ
Хулио Алварес Пити, член на физическата активност на Комитета за насърчаване на здравето на Испанската асоциация по педиатрия (AEP), посочва, че въздействието на липсата на физически упражнения при деца и юноши, ограничени през тези дни у дома, зависи от всеки отделен случай. При дете, което се занимава редовно със спорт, „това може да означава намаляване на представянето, но вероятно има добър навик, след като този период отмине, той ще си възвърне тренировката и това няма да има голямо въздействие“. Ако обаче става дума за заседнало дете, „тези продължителни периоди на бездействие могат да окажат голямо въздействие. Въздействие както по отношение на здравето, така и върху възстановяването на много или малко навици, придобити по време на курса. Ето защо е изключително важно, и особено в тези случаи, да насърчавате упражненията у дома през тези дни ".