Почти неизбежната връзка между теглото и самочувствието
Увеличаването на теглото и самочувствието са тясно свързани. Ние сме физическо тяло и неразривно емоционално тяло, дотолкова, че емоцията, с която се храним и готвим, се смята за още една съставка.
Индекс на съдържанието
Хранене с емоционален ум
ДА СЕ емоциите не им е дадено Жизненоважно значение те наистина имат когато искате да отслабнете, защото страховете образуват слоеве, които служат като защита, сякаш това е черупка, която можете да премахнете, отделяйки се от всички тези болки, които ви придружават.
Диетите не вземат предвид, че всеки индивид е уникален, затова те се фокусират върху непосредствеността на отслабването за рекордно време и не само увреждат физическата част на хората, но и оставят дълбоки последици от несигурността и недоволството.
Цикълът на теглото и самочувствието
Усещането за незабавно отслабване за много кратко време е една от основните причини, поради които се постига желаното тегло - с много усилия -, но когато се възвърне, започва безкрайният цикъл на разочарование и безпокойство.
Храненето за компенсация създава вина и чувството за вина намалява самочувствието и отслабва самочувствието; всичко това подкопава вродения потенциал и в крайна сметка се оценявате за това, което ядете или преставате да ядете, а не за това кой сте всъщност.
Тежестта на емоциите или тежестта на емоционалното тяло са тясно свързани с физическото тяло и ако изхождаме от тази предпоставка, е по-лесно да разберем защо, когато се третира само вашата физическа част, започва болезненото прекъсване между вас и удоволствието да се храниш.
Енергийни блокажи и жизненоважен процес
Енергийните блокажи влияят на този жизненоважен процес и допринасят за увеличаване на теглото.
Започва лабиринтът от неуспешни диети, появяват се фобии, хранителни алергии или непоносимост, излишъци или хранителни дефицити, попадащи в спирала, от която трябва да излезем възможно най-скоро, защото самочувствието и самочувствието са силно засегнати.