Почистваща диета за черния дроб - AXA Healthkeeper
По това време на годината се чувствате уморени и подути. Натрупването на токсини е повлияло на тялото ви и трябва да се очистите. Ти черен дроб Не можете да го направите сами, затова ще ви помогнем с почистваща диета за да ви почисти отвътре и да презареди батериите.
Търсене в AXA Healht Пазител на професионалисти, които могат да ви помогнат. Регистрирай се.
Ползи от почистващите диети
Както при всички диети, които трябва да имате внимателен и не обсебвайте, или се объркайте. Пречистващата диета не е нищо повече от меню, основано главно на зеленчуци, плодове, нискомаслени протеини и много течности, които ще ви помогнат освобождават токсини и предотвратяват задържането на течности че си се подул. Това не е диета за отслабване, а за прочистване и чувство на лекота.
Обърнете внимание на прочистваща диета за черния дроб:
- За начало, веднага щом станете, изпийте сок лимон С топла вода.
- Изпийте чаша Зелен чай и а смути обезмаслено или соево мляко с ябълка и банан.
- Половин сутрин. Още една чаша от чай и малко бадеми.
- A бульон депуративно направено с лук, домат и зеле. A салата зелено и пържола от Турция на скара. Завършва с a чай зелено или червено.
- За лека закуска вземете лайка и парче ананас.
- На вечеря започва с a фино пюре тиква и тиквички и продължава с пържола от Сьомга изпечен и купичка от диня.
- Опитайте се да избягвате тези дни: мазни меса, алкохол, пържени храни, безалкохолни напитки, кафе, рафинирана захар и сладкиши и готови продукти. Задръжте!
- Скъпа в допълнение към течността от диетата, осем чаши вода. Ще отидете до тоалетната по всяко време, ще ви уведомим, но това е само няколко дни.
- Придружете диетата с някои упражнение, по този начин ефектът ще бъде по-голям. Ах! и не пушете, моля!