Почистете тялото с маслени изплаквания
Изплакванията с масло се появяват като опция за „почистване“, често използвана от много хора. въпреки това, няма научни доказателства, които да подкрепят абсолютно неговата ефективност. В следващата статия ще се посветим на анализа на възможните ползи и потенциални рискове.
Изплакванията с масло могат да имат някакъв ефект, когато има проблеми с устната кухина или дори да ги предотвратят. Освен това трябва да сме наясно, че много пъти им се приписват свойства, които нямат достатъчна научна подкрепа.
В този смисъл е най-добре да се консултирате със специалист, преди да ги използвате и, разбира се, да следвате инструкциите на специалиста за ежедневието.
Техника на изплакване с масло може да работи чрез намаляване на количеството вредни бактерии в слюнката, което би могло да благоприятства тялото ни като цяло и да намали популацията на гъбички.
Това е аюрведична техника (древна индийска медицина), която може да се посочи при проблеми като главоболие, мигрена, хрема, синузит, астма, кожни проблеми, алергии, инфекции на устата, проблеми с венците, зъбни плаки, гингивит, потъмняване на зъбите, отпуснати зъби, наред с други.
Трябва да се отбележи, че въпреки че ползите за здравето на устната кухина са доказани (виж библиографията), няма научни доказателства, които да потвърждават пряката му връзка с другите изброени състояния. Във всеки случай, може да работи като допълнение към предписаното от лекар лечение.
Какво е необходимо за извършване на маслени изплаквания?
Как се прави?
Отново повтаряме препоръката да се консултирате с професионален лекар, преди да продължите с тези изплаквания. По този начин може да се оцени ситуацията и нуждите на всеки отделен пациент.
По отношение на процедурата, най-популярно разширената се състои от поставете супена лъжица слънчогледово или сусамово масло в устата си и го разбъркайте за около 10 минути всяка сутрин на гладно и преди ядене, пиене или миене на зъби. Те не са гаргари, а изплаквания.