По следите на Пола Ечевария; Бременност и пост бременност
Бременност и пост бременност
След огромното количество молби от ваша страна за публикация, посветена на тази тема и въпреки факта, че минаха 2 години и почти 4 месеца, откакто родих малкото си момиченце, си казах, ела Пола, освежи паметта ми и им кажете всичко, доколкото можете.
Наскоро в публикация, посветена на грижата за тялото, ви разказах колко е важно винаги да се грижите за себе си, разбира се, настоявайте повече за моменти като този, тъй като кожата ще претърпи много рязка промяна за кратко време, но вие винаги трябва да го направя, защото както казва майка ми "кожата има памет" и ако никога не сте се грижили за нея, ще струва повече да преминете през бременност, сякаш нищо друго ... разбира се, еластинът на кожата на всеки е какво най-накрая има значение.
Кремовете ми по време на бременност бяха ISDIN ANTIESTRIAS PLUS сутрин, тъй като лесно се мажат и хидратират много, без да се омазняват. И през нощта буквално се „намазах“ с чисто РОЗОВО МОСКЕТНО МАСЛО, което купих в аптеката. Последното е прекрасно, това е най-добрият регенератор на кожата, който съществува, но има недостатък, оцветява много и петна не се премахват с нищо! Така че, за да мисля, че пижамите, чаршафите, кърпите и т.н., които използвате през нощта по време на бременност, ще трябва да ги изхвърлите, но това, което си казах е, че има много чаршафи, но корем, аз имам само един!
Храненето беше нещо много любопитно; Обикновено ям много, а също така в диетата ми обикновено има пържени картофи, пици, сандвичи ... хайде, не съм най-добрият пример за здравословна и балансирана диета! През цялата ми бременност обаче това се промени и собственото ми тяло непрекъснато ме питаше за зеленчуци в салата, на скара, в яхния, по какъвто и да е начин! И плодове ... много плодове! Само при мисълта да захапя студени плодове от хладилника, водата ми напои! Въпреки това качих 21 килограма. И то е, че при бременност не всичко зависи от вас ... Какво получавате през последните 4 месеца през лятото с температури от 40º? Е, задържате всички течности по света и там не ви интересува какво сте яли или не сте яли! Във всеки случай препоръчвам да вземете бременност такава, каквато е, преходно състояние, което идва и си отива и разбира се, че не се увличате от всичко, което ядете и носите индустриални сладкиши, но нито се вманиачавате да наддавате само на 8 -9 килограма, които гинекологът обикновено препоръчва, защото честно казано, мисля, че дори 20% от населението не го получава!