По кое време на деня е най-здравословно да се ядат ядки Тапас

Почти всяко време е добро, но само шепа.

деня

Когато отворим чантата орехи, бадеми, фъстъци и други сушени плодове Изглежда вече няма човешки начин да го затворите. Неволно се изпразва и се молим отново да се напълни (ако не успеем, отваряме друго). Обещаваме, неуспешно, никога повече да не хапваме нищо подобно, без да знаем това дневна порция ядки може да ни донесе много добро и да се махнат от фалшивите им митове. Просто трябва да знаем по кое време на деня е по-добре да ги приемаме.

Количеството, което се побира в половин юмрук, е идеалното измерване да се насладим на онези ядки, които толкова ни харесват и колко виновни ни карат да се чувстваме, когато си пълним устата с тях. Но ако се поддадем на окото на добър куберо и се доверим на сумата, която остава в половин затворен юмрук, не трябва да се чувстваме виновни.