Калорична бомба! Коя лятна напитка ви прави по-дебели? Faro de Vigo

Комбинацията от алкохол и захар в много газирани напитки осигурява много ненужни калории

Новини, запазени във вашия профил

бомба

Типичните летни напитки могат да включват много вредни захари. ПОЛУЧАВАЙТЕ СНИМКИ

Лятото е време, когато се увеличава консумацията на всякакви напитки: ликьори, вино, бира, енергия, смесени напитки, мохито, чайове? Но много от тях могат да имат обратен ефект за нашата диета, защото генерират вредни ефекти върху метаболизма на организма. По-специално, поради високото присъствие на захари и изкуствени подсладители, които предполагат много ненужни калории.

Мохитото

Коктейл, произхождащ от Куба, консумацията му стана много популярна във всички испански градове през летните месеци. Но обединението на алкохола и захарта може да бъде двойно вредно. Ако се приема след хранене, черният дроб има повече проблеми с преработката на алкохола и мазнините в храната, което може да доведе до наддаване на тегло. Смята се, че мохито може да бъде 200 килокалории, така че е препоръчително умереността.

Сангрия

Тази типично испанска напитка се състои от вино, нарязани плодове, малко алкохол и подсладител. Неговият освежаващ вкус го е превърнал в една от звездите на испанските барове и маси. Но наличието на различни алкохоли го прави напитка, която трябва да се поглъща умерено, тъй като в допълнение към въздействието си върху пиянството, тя може да бъде отрицателна поради ултракалоричната инжекция. Малка чаша (150 ml) предполага да поеме около 107 килокалории.