По какъв начин инвестициите и здравословното хранене са еднакви в Имантия
Специален гост: Айтор Санчес Гарсия, диетолог и автор на Midietacojea.
Добре е да си поставяте цели, но постижими ли са те? Прекалената амбициозност често води до провал. Ако не, кажете на тези, които спазват много строги диети, които в крайна сметка пропускат след два дни. В тази глава ние обсъждаме трите ключови въпроса, които човек трябва да зададе честно - и да отговори - за да инвестира.
Транскрипция
ЕЛЕНА Спирали ли сте някога да мислите, че диетите и финансовите инвестиции имат много общи неща? Ще ви разкажем за това веднага при третото пътуване до центъра на джоба ви.
ЕЛЕНА Поздрави от Imantia Capital Елена Хита ви говори в компанията на Марио Диас, директор по бизнес и комуникации на Imantia Capital, и Елиса Лопес, журналист. Заедно ще се задълбочим в това как да осъществим мечтите, съчетавайки времевия хоризонт, толерантността към риска и реалистичните цели.
ЕЛЕНА За да обоснове тези икономически концепции, диетологът Айтор Санчес, автор на „Моята накукана диета“, ще ни помогне с подобно хранене. Добре дошли на всички.
ELISA Здравей Елена.
МАРИО Здравейте.
AITOR Много добре, какво ще кажете?
ЕЛЕНА Марио, кое е първото нещо, което трябва да вземем предвид, когато инвестираме, за да постигнем мечтите си?
МАРИО Най-важното е да започнем от солидна база, да организираме ежедневието си и да можем да планираме финансите си, тъй като по този начин ще бъдем по-ясни за това какво трябва да направим и освен това ще избегнем сложността при Моделът. След това трябва да определим какви са нуждите, мечтите, които искаме да изпълним. И трябва да им поставите дата. Не е същото да искаш да си купиш мотоциклет през 2020 г., отколкото да пътуваш до Европа през следващото лято.
МАРИО Също така е много важно да знаем каква е нашата толерантност към риска. Тоест колко бих бил готов да загубя, ако инвестицията не върви в посоката, която очаквах. И много важно също е да инвестирате в нещата, които разбирате и знаете. Със сигурност трябва да се доверите на финансов експерт, който е способен да ви обясни нещата или който разбира какво правите. Управителите на инвестиционни фондове, а в нашия случай Imantia Capital, това, което правят, е да работят точно в тази линия, така че всичко да е лесно и наистина.
ЕЛЕНА Измислили сте много концепции, които са напълно приложими в света на диетите. В случая с времето и времевия хоризонт, Айтор, от съществено значение е да сме наясно колко искаме да загубим и срока, който имаме.
AITOR Да, особено с реалистични цели. Имайте предвид, че може би не можем да започнем годината, като искаме да отслабнем с 20 килограма или да променим цялото си здраве за един месец. Винаги казваме в храненето и диетологията, че не можем да коригираме лошите навици през целия живот за два или три месеца. Нещата изискват време.
AITOR Ами вижте, не е така. И мисля, че се опитваме да накараме много пациенти да го видят по начин, който е много реалистичен. Не можете, за месец добри навици, просто да компенсирате месеци или дори години бездействие, лоши хранителни навици. Така че трябва да сте реалисти, не можем да свалим 20, 30 килограма, нито да подобрим някои биохимични маркери, просто защото ядем две седмици по здравословен начин. Ето защо наистина харесваме концепцията за придържане към хората, които работят в храненето.
AITOR Спазването, тоест, че поддържате диетата и ние познаваме много хора в нашата среда, които инициират промяна в навиците. Може би са на седем, осем дни на диета, която изобщо не е адаптирана към тяхната реалност и защо се отказват? Хората се отказват от храненето и здравословните навици, защото не могат да се придържат към тях.
ЕЛЕНА Марио говори и за концепцията за търпение. При инвестициите човек също трябва да бъде търпелив и да не наблюдава постоянно дали неговият инвестиционен фонд пада или не.
МАРИО Разбира се, след като сме определили целта си и сме избрали например инвестиционен фонд, за да я постигнем, е безполезно да я разглеждаме всеки ден. Вече има някои професионалисти, които се грижат за управлението и спазването му. Предполагам, че Aitor ще се съгласи или не, това е все едно да гледате мащаба всеки ден, или обратното, спрете да го гледате в очакване на някакво чудо.
AITOR Да, много пъти се чакаме с някои показатели, които няма да ни дадат добри резултати от един ден на следващия и които понякога не са най-важните. Все едно винаги да сте наясно с теглото. Ей, броят на килограмите не е основното нещо, защото можете да свалите килограми от много отделения и това, което искате, е да загубите мазнини, в случай че сте на диета за отслабване.
AITOR Или ако може би сте на диетична терапия, защото искате клинично хранене, теглото е второстепенно. Това, което искате, е да подобрите симптомите. Така че, ние не сме наясно с неща, които често ни разсейват или са мираж. За нас няма полза, „о, колко добре, загубих 800 грама“. Е, загубих 800 милилитра, защото дойде от банята. Не се заблуждавайте, нека се изправим пред това. Нека идентифицираме произхода на нашите предимства.