Плуване - Обучение
Автор: А. Хернандес
Съдържание:
1. Въведение:
Първото значение в речника на Кралската испанска академия за думата изплувам нагоре казва: „Казано за тяло: застанете на повърхността на течност“
Тази концепция обаче може да бъде разширена за по-добро разбиране при прилагането й на практика, особено при учене на плуване, тъй като овладяването на флотацията е от съществено значение за постигане на пълна автономност във водната среда и увереност в себе си.
За да разберем концепцията за флотация с малко повече строгост, е необходимо да прибегнем до физическата наука, с която ще обясним някои основни принципи, без да навлизаме в сложни описания на теории или формули.
Всички хора плават в по-голяма или по-малка степен, в зависимост от някои фактори, включително естествените "плаващи" на всеки човек, като количеството мазнини (мастна тъкан) и капацитета за въздух, съдържащ се в белите дробове при вдишване.
Много хора бъркат факта на плаването с възможността да поддържат баланс във водата по статичен начин.
Преди да приключим с въвеждането, считаме за важно да посочим за тези, които все още не знаят как да плуват или тепърва започват, че практиката на флотация трябва да се контролира или контролира за безопасността на тези, които го правят. Това се отнася както за възрастни, така и за деца.
2. Фактори, които определят флотацията:
2.1. Плътността на водата:
Плътността на тялото е свързана с неговата плаваемост, веществото ще плава върху друго, ако плътността му е по-ниска. Ето защо дървото плава върху вода и оловото потъва в него, защото оловото има по-висока плътност от водата, докато плътността на дървесината е по-ниска, но и двете вещества ще потънат в бензин, с по-ниска плътност.
Това означава, че за да знаем дали човек може да плава във водната среда, трябва да знаем каква е плътността на водата и каква е плътността на човека. Тези два параметъра могат да варират в зависимост от вида на водата и соматотипа, възрастта, пола и т.н. на всеки индивид. Съществуват обаче средни стойности, с които може да се каже, че всички хора плават в по-голяма или по-малка степен.
Плътността на прясната вода е 1000 Kg/m 3, а средната плътност на човешкото тяло е 950 Kg/m3. Следователно човек може лесно да плава по вода.
По-голямата част от времето водата не е в чисто състояние, тоест само H2O, но съдържа в по-голяма или по-малка степен различни вещества, например: калций, магнезий, натрий, хлор, сяра, калий и т.н. В зависимост от тези вещества и количеството им, разтворено или в суспензия, водата ще бъде повече или по-малко плътна.
Много ясен пример е разликата в плътността на морската вода по отношение на речната вода. Морската вода съдържа, наред с други съединения, разтворена сол (натриев хлорид), което я прави по-плътна (1,027 kg/m 3 на повърхността) и следователно много по-лесно да плава в нея, отколкото в река или в басейн.
| 0,0013 | 1.3 | Те се носят по водата
| 0,68 | 680 |
| 0.9 | 900 |
| 0,92 | 920 |
| 0,92 | 920 |
| 0,95 | 950 |
| 1.00 | 1000 |
| 1.02 | 1,027 | Потънете във водата
| 7.80 | 7 800 |
| 11.3 | 11 300 |
| 13.6 | 13 600 |