Плоско стъпало и пес cavus Какви са те, какви са техните симптоми и как можем да ги лекуваме - Ergodinámica Blog
Краката са структурите, отговорни за поддържането на цялото тегло на нашето тяло, поради което те представляват наистина важна част от днешната медицина.
Независимо от формата на стъпалото, това, което наистина има значение, е неговата функционалност. Лошата функционалност може да ни причини проблеми, болка или патологии в самата конструкция, произтичащи от нейната неизправност. Но не само това, но може да промени и други структури като коленете, бедрата или гърба.
Трябва да разберем, че краката ни са като основите на къща и ако те страдат, тялото ни също.
Развитието на костите на стъпалото не е еднакво при всички хора, някои ги развиват във фазата на плода, а други го правят по-късно в живота, но всички хора имат плоски крака, докато станем приблизително на 3-4 години.
Доказано е, че безбройните мускулни, сухожилни и ставни патологии на краката и дори гърба са пряко свързани с промени, произведени във функцията на краката, така че си струва да им обърнете вниманието, което заслужават.
При повечето хора сводът на стъпалото се развива през детството, но при някои хора сводът никога не се образува.
Кавус крака
Кавусното стъпало, за разлика от плоското, е това, при което арката или плантарната арка е по-изразена от нормалното. Тези видове крака концентрират опората си в петата и метатарзалната област (под пръстите) и не осигуряват необходимата опора върху средната и външната част на стъпалото.
Плоски стъпала
Казваме, че човек има плоски крака, когато сводът от вътрешната страна на стъпалото е сплескан, което кара цялата подметка на крака да докосва земята, когато човек стои.
Хора с плоскостъпие и/или pes cavus са по-склонни да развият проблем, свързан с подвижността на стъпалото, тъй като това е деформация, която може да промени ставната функция на стъпалото на нивото на тарза (централните кости на стъпалото).
Това може да е по-голямо или по-малко в зависимост от състоянието на плантарната арка, но не е задължително да се случи във всички случаи. Проблемите с краката се оценяват въз основа на възрастта, степента на деформация и наличието или отсъствието на асоциирана болка.
Какви са вашите симптоми
Симптомите, които обикновено се появяват при хора с плоскостъпие и кавус, са:
- Болка в краката, нежност или спазми
- Болка в плантарните мускули и задната част на краката
- Болка в крака, коляното, тазобедрената става и/или гърба
- Наклон на петата навън (плоски крака)
- Неудобство или промени в начина, по който ходите
- Трудности с обувките
- Хиперкератоза (мазоли или плантарни и пръсти) в кавусно стъпало
- Намалена енергия при участие във физически дейности
- Нестабилност в краката и глезените