Плодове в храненето на децата: ябълка и круша
Share Плодове в храненето на бебета: ябълка и круша
Абонирайте се за бебета и други
След въведение за ролята, която играят плодовете при храненето на бебета, ще разгледаме подробно всеки плод, започвайки с два широко консумирани: ябълка и круша.
Ябълката и крушата са плодове на дървета от едно и също семейство, розовите, и освен че са два от най-консумираните плодове, са сред първите, които обикновено се предлагат на бебето когато започне въвеждането на нови храни, допълващи диетата им, от шест месеца.
Ябълката в храна за кърмачета
Защото нещо се нарича "Кралицата на плодовете". Той е един от най-консумираните плодове, предлага се през цялата година, понася се добре от повечето хора и здравословните му качества са неоспорими. Известна английска поговорка казва, че "една ябълка на ден държи лекаря далеч".
Ябълката това е много пълноценен плод. Осигурява калий, фосфор, фибри, калций, натрий, магнезий, въглехидрати, желязо и витамини А, В, С и Е.
85% от състава му е вода, което го прави храна много освежаващо и хидратиращо. Освен това, поради съдържанието на естествени захари (фруктоза, глюкоза и захароза) той лесно се усвоява от организма.