Кармен Борего вече показва p; отслабване!

Освен това врата ви е много по-добра след изминалите седмици след операцията.

17 октомври 2018 г., 13:29

Облечена Кармен

В здравословното си предизвикателство Кармен не е сама. Гонсало е вашият личен треньор и той ви дава някои насоки как да се храните правилно и да включите упражненията в живота си. и всичко това се отплаща

Чао, обработено!

Кармен трябваше да направи цялостно почистване на хладилника си и изхвърли високомаслени, ултрапреработени сирена или хоризо! Треньорът го е забранил, така че сега ще трябва да намери по-лек начин за готвене

Кармен е много мотивирана.

Дори спортуване! Нейният треньор й е предал таблица с упражнения, които тя прави

Измерване

Гонсало е взел мерки, за да види дали освен теглото си губи и обем, което е приоритет. Контурът на гърдите е 107 сантиметра, а коремната област е 90. След няколко седмици тези цифри ще останат в миналото

Теглото!

През тези 15 дни той остави след себе си теглото, с което започна предизвикателството: 57,3 килограма, а сега вече е на 56,7

Без да унижава сестра си

Причинява й много тъга и болка, когато за комплимент й обезценяват сестра й. Не е необходимо и най-вече е много жестоко

---