Плодова салата за отслабване Лесна рецепта
Що се отнася до диетата, гладът и безпокойството са главоболие; За да разрешите този проблем, тази рецепта от плодова салата за отслабване или отслабване това е идеалът. Това е прост начин за успокояване на безпокойството и контролиране на сладкия глад, без да излагате диетата си на риск.
Съставки за плодова салата за отслабване
- 1 ананас
- 1 пъпеш
- 300 гр. на гроздето
- 300 гр. ягоди
- 3 манго
- 1 натурален лимонов сок
- 1 сок от маракуя
- 2 натурални обезмаслени кисели млека
- 1 супена лъжица по желание подсладител. Може да се промени за хиляда или ако искате още по-малко калории, просто не използвайте никакъв калоричен подсладител или не добавяйте нищо. Плодът вече е сладък и дори да има лимон, не е лошо да свикнем небцето си с по-малко захарни неща.
Как да си направим плодова салата за отслабване
Тази рецепта е много лесна за приготвяне, най-голямото усложнение е приготвянето на плодовете. Препоръчително е да го консумирате пресен, тъй като плодовете могат да се повредят след време.