Пълнозърнести трици Рецепта за закуска - Хогармания
Пригответе здравословна и пълноценна закуска в чаша с пшенични трици, кисело мляко, орехи, боровинки, киви и лешници.
Съставки (2 души):
- 14 g. пълнозърнести трици
- 30 гр. орехи
- 1 натурално кисело мляко
- 24 боровинки
- 1 киви, на кубчета
- 30 гр. лешник
Приготвяне на рецептата за закуска от пълнозърнести трици:
Поставете половината от цели пшенични трици в дъното на чаша или буркан. Добавете орехите и покрийте с половината кисело мляко.