Пълнозърнести рецепти за хляб и мляко с D, за диета

Споделете публикацията

Обичам хляба! Поправям, обичам хубавия хляб! От около две години правим хляб у дома. В началото беше почти немислимо да се измъкнем от рецептата. С течение на времето изгубихме страха от смесването на нови брашна, различни съставки, ... По-добре или по-лошо, резултатите винаги са си стрували. Домашният хляб е страхотен! Днес избрах тази фантастична рецепта за мек и пухкав пълнозърнест хляб, идеален за пълноценна закуска.

мляко

Малък съвет

Хлябът е чудесна храна, която обикновено препоръчвам за ранните часове на деня, особено закуската. Опитайте се да гарантирате, че хлябът, който ядете, винаги е от пълнозърнест сорт, гликемичният му индекс ще бъде по-нисък и тъй като е направен с пълнозърнести брашна, можете да го усвоите много по-добре, тъй като той съдържа всичките му фибри.