Пълнени зелеви кифлички #Chatidieta

кифлички

Тази рецепта е идеална за това, когато сме на диета и искаме да прекъснем връзката малко, но без да пропускаме храненето, или когато дойдат да се хранят у дома и искаме да впечатлим, без да прекарваме цял ден в кухнята или без да се налага да бъдем експертни готвачи . Можем да правим вегетариански, месни или морски дарове, така че има нещо за всеки вкус!

Състав:

- Кайма, скариди и/или морски уста или зеленчуци

- Соев сос (по желание)

Предписание:

- Взимаме голямо зеле и измиваме добре листата, използваме най-големите за пълнежа.

- Гответе зелевите листа за около 8 или 10 минути в подсолена вода, извадете ги и подсушете с кухненска хартия.