ПИЛИ ГРЪДИ В ОРАНЖЕВ С ЯБЪЛКО КОМПОТ - Хранене и персонализирани диети Las

пили

  • Време за подготовка: 0м
  • Време за готвене: 0м
  • Готово в: 18м

Съставки

  • - 160гр пилешки гърди
  • - ½ лук
  • - 2 супени лъжици сладък портокалов мармалад
  • - ½ чаша бяло вино
  • - ½ ябълка
  • - 1 чаена лъжичка лек маргарин
  • - Сол
  • - Черен пипер
  • - Зехтин

Метод

Етап 1

- Обелете ябълката и я нарежете на парчета, поставете в чиния и отгоре добавете маргарина, покрийте с прозрачен филм и сложете в микровълновата за 5 минути.