ПИЛИ ГРЪДИ С КИМИОН И ЧЕРНА ПИПЕР - Хранене и персонализирани диети Las
- Време за подготовка: 0м
- Време за готвене: 0м
- Готово в: 20м
Съставки
- - 130 г филе от пилешки гърди.
- - 40 г ориз.
- - сок от един портокал.
- - кора на портокал.
- - 1 скилидка чесън.
- - кимион.
- - черен пипер в зърна.
- - 30g зехтин.
Метод
Етап 1
- В хаванче поставете черния пипер и кимиона, докато омекне, добавете зехтина и поставете сместа върху пилето.