ПИЛЕ С ЯБЪЛКИ БУРГЕРИ - Лесно смесване

Пилешките бургери са различен начин за приготвяне на този вид бяло месо. Хамбургери или банички с месо са много лесна подготовка за ядене за деца и за възрастни хора.

Препоръчвам ви да помолите месаря ​​да нареже гърди, за да е сигурно, че 100% е месо. Можете също да го смесите с пуешки гърди. Каймата се разваля много бързо и ако няма да я консумирате през деня, можете да я замразите, за да удължите нейната продължителност.

За да направим тези пилешки бургери по-сочни и вкусни, добавяме ябълка, лук и подправки. Резултатът е вкусна месна палачинка.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1/2 ябълка

1/4 лук

300 гр. Мляно пилешко и пуешко месо

1 яйце

1/4 чаена лъжичка сол

1 щипка черен пипер

1 щипка куркума

2 супени лъжици зехтин

10 чери домата

2 кисели краставички в оцет

ЯБЪЛКА

Богат на пектин, който помага за понижаване на холестерола

Много фибри за регулиране на чревния транзит

Помага за регулиране на кръвната захар

ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

ПИЛЕШКИ ГЪРДИ

Високо съдържание на протеин

Ниско съдържание на мазнини

Високо съдържание на витамин В3

ЯЙЦЕ

Съдържа протеини с най-висока биологична стойност

Съдържа здравословни мазнини

добър източник на витамини и минерали

---