Пиле с боб Рецепти за храна
Оценете тази рецепта!
Средно 5/5. Гласове:
Съставки
Тази рецепта няма съставки
Инструкции
Тази рецепта няма инструкции
От Жоселин Мелара | 16 май 2014 г.
Съставки
[1/3 чаша лимонов сок, 1/4 чаша растително масло, 1/4 чаша нарязан кориандър, сол и черен пипер на вкус]
[1 измити пилешки гърди без кожа, 2 чаши варен и отцеден черен боб, 4 нарязани стръкове целина, 1 нарязан червен лук, сол на вкус]
Инструкции за хранителни рецепти
1. Гответе гърдите в достатъчно вода с малко сол, докато се сварят; извадете и нарежете на малки парченца; резервация.
2. За да направите дресинга: в купа разбъркайте всички съставки, за да ги интегрирате.
3. Освен това смесете пилето с целината и лука, изкъпете се с дресинга и го оставете да почине за 30 минути на стайна температура.
4. При сервиране добавете зърната, разбъркайте и разпределете порциите.