Пилатес за подобряване на сколиозата
Най-многобройните условия сред населението са сколиоза и сколиотично отношение, и двете могат да подобрят много чрез добре свършена работа с метода на пилатес.
Какво е сколиоза?
Трябва да изхождаме от основата, че сколиозата не е болест, а а хронично състояние което се случва, когато има a отклонение на гръбначния стълб във всичките три равнини на движение.
За да се обмисли състояние като сколиоза, гръбначният стълб трябва да има три характеристики: странично отклонение, ротация и гърбица. В случай, че има само странично отклонение, ще говорим за a сколиотично отношение.
В самата сколиоза има такива различни степени на привързаност, според степента на отклонение на гръбначния стълб (леко, средно и тежко).
Сколиозата е състояние, което трябва да се лекува такова, каквото е свързани с други патологии по-сериозни като спинална мускулна атрофия и мускулна дистрофия. Освен това отклонението на гръбначния стълб причинява мускулен дисбаланс и засяга нашата костна структура.
Защо да работя с метода на пилатес, ако имам сколиоза?
Един от най-важните моменти е, че сколиозата е хронично състояние, който се развива с течение на времето. Да, състоянието може да се влоши с годините, но също така можете да подобрите състоянието си чрез мускулна работа, в случая с пилатес.
Независимо дали страдаме от сколиоза или ако това е сколиотично отношение, можем да подобрим състоянието на гърба си чрез обучение. Няма да можем да накараме състоянието да изчезне, но ще накараме болките да изчезнат до голяма степен.