Пийте вода и отслабнете повече
Споделете тази новина!
Пиенето на вода по време на диета може да ви помогне да отслабнете, както показва екип от изследователи, ръководени от Ребека Мукелбауер, експерт от Берлинското училище за обществено здраве, след проучване на различни проучвания относно консумацията на вода и теглото.
В допълнение, проучване, проведено от професора от Техническия университет във Вирджиния (САЩ), Бренда Дейви, установи, че възрастните, които са пили две чаши преди хранене, са загубили почти два килограма - четири килограма - повече от тези, които не са.
Други изследвания обаче установяват, че жените, които са увеличили приема на вода по време на диета, са отслабнали повече от тези, които не са пили само един литър вода. Въпреки тези резултати обаче изследователите не знаят причините, поради които приемът на вода ги кара да свалят повече килограми, тъй като не е доказано, че хората, които пият най-много вода, са най-тънките.