Пиете енергийни напитки Това са рисковете, които рискувате, ако ги злоупотребявате El Comercio

Експертите предупреждават за рисковете, че някои от тези продукти съдържат еквивалент на 13 кубчета захар в кутия

The така наречените енергийни напитки Те нахлуха на европейския пазар в края на 80-те години и след като набраха популярност в Европа, американската индустрия започна редовно да ги пуска на пазара. В доклад, изготвен от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) през 2013 г., в който се оценява консумацията на тези напитки в Европа, тези продукти се наричат ​​„безалкохолни напитки, съдържащи кофеин, таурин и/или витамини (често в комбинация с други съставки), които се предлагат на пазара заради действителните или възприеманите им ефекти като стимуланти, енергизатори и подобрители на ефективността ».

рисковете

Понастоящем се предлагат на пазара стотици марки, които включват големи количества кофеин, вариращи от 70 до 400 mg на литър, въпреки че в някои случаи тези количества могат да бъдат дори по-високи („енергийни снимки“). Те също така съдържат голямо количество захар (около 55 грама в бутилка от половин литър) и точно поради тази причина те се наричат ​​енергични. Други съставки, често присъстващи в този вид напитки, са глюкуронолактон, екстракт от гуарана, женшен, гинко билоба и л-карнитин. Възходящата тенденция на този вид напитки накара международните организации, свързани със здравето, да наблюдават и оценяват приема на кофеин от населението. Това проследяване се фокусира главно върху изучаване на групи от популации, които могат да бъдат особено чувствителни към ефектите на това вещество, като бременни или кърмещи жени, деца, юноши, млади възрастни и хора, страдащи от някакъв вид сърдечно-съдови нарушения или неврологични нарушения.