Пиенето на две чаши мляко на ден е свързано с по-малък риск от развитие на колоректален рак
Най-силната връзка беше с консумацията на обезмаслено или полуобезмаслено мляко
Свързани новини
The Колоректален рак, един от най-разпространените, той е бил значително свързан с уестърнизирания начин на живот. Както при много други заболявания, неправилният начин на живот е рисков фактор. Малките жестове в нашата диета като намаляване на консумацията на мазнини, червено и преработено месо и увеличаване на приема на фибри под формата на плодове и зеленчуци, бобови растения и пълнозърнести храни, допринасят за намаляване на риска от развитие на този вид тумор. .
Сега резултатите от проучването Predimed (ПРЕВЕНЦИЯ с Средиземноморска диета), водено от д-р Нанси Бабио и професор Жорди Салас, предполагат защитна връзка между консумацията на млечни продукти, особено мляко с ниско съдържание на мазнини и рискът от развитие на колоректален рак.
Има доказателства, които свързват консумацията на храни като червено и преработено месо, както и приема на алкохолни напитки с развитието на колоректален рак. Необходими са обаче още изследвания, за да се анализира връзката между консумацията на храни, като млечни продукти, широко консумирани в контекста на средиземноморската диета, и развитието на този рак.
След анализиране на данни от 7 216 участници на възраст от 55 до 80 години, по време на шестгодишно проследяване беше забелязано, че тези лица, които са имали по-висока консумация на общо млечни продукти (564 g/d, приблизително 2,5 чаши мляко/ден), в сравнение с тези с ниска консумация, те представиха 45% по-нисък риск от развитие на колоректален рак. От общото мляко, консумирано от тази група, три четвърти са обезмаслени.