Пиенето на алкохол ви помага да отслабнете

От: Сусана Мияр

жените които

Когато започнем диета, първото нещо, което обикновено ви се отнема, е алкохолът. Алкохолните напитки съдържат захар, въглехидрати и етанол. Тъй като етанолът няма хранителна стойност, това е първото нещо, което тялото ни изгаря, а всичко останало, което ядете, вероятно ще се спаси като мазнина.

Изследване, публикувано в Archives of Internal Medicine, установява, че жените, които пият по едно или две питиета на ден, са по-малко склонни да наддават на тегло. Учените вярват, че хората, които пият умерено всеки ден, коригират метаболизма си, за да преработят количеството алкохол, което консумират по различен начин, отколкото хората, които от време на време пият умерено.