Пет здравословни рецепти за дресинг, за да избегнете съсипването на вашата салата
Вие сте на диета от месеци. Марулята вече не ви прилича на нищо, мразите типичния супер дресинг и искате да промените диетата си, без да жертвате усилията си.
Тук ви даваме пет рецепти за превръзки които не напълняват, за да придадат малко подобрение на вашите салати.
Може да ви заинтересува:
Азбуката на детокс сокове и три рецепти за приготвяне у дома
Тайната на перфектната салата
Азбуките на винегретите и превръзките
Когато мислите за креативност със салати, най-вероятно ще ви дойдат кремообразни превръзки, пълни с калории, които определено няма да ви помогнат да отслабнете.
Това, което препоръчваме, е да влезете в света на Винегрети: тези подобряват вкуса и не са толкова калорични.
Ако наистина не можете да се откажете от млечните продукти, препоръчваме ви да използвате неподсладено кисело мляко или жоко, тъй като съдържанието на протеин е по-високо и нивото на мазнини е по-ниско.
Приготвянето на винегрет е много просто. Основата е четири съставки: масло, оцет, сол и емулгатор.