Пет трика за поддържане на хипертония; n артериална в залива

поддържане

МАДРИД, 23 юли (ИЗДАНИЯ) -

Те наричат ​​високото кръвно налягане „тихият убиец“. Тя може да остане незабелязана, но последиците от нея могат да бъдат катастрофални. Няма значение на колко години сте, въпреки че е по-често след 40, но ако страдате, рискът от инфаркт е по-голям, както и този от деменция или инсулти. Затова е препоръчително да следвате здравословен начин на живот, да спортувате и да ядете средиземноморска диета, за да го предотвратите.

„Нарича се„ тихият убиец “, тъй като подобно на други заболявания, щетите се развиват с годините и без да предизвикват симптоми, докато най-накрая покаже лицето си и засегне сериозно редица органи“, предупреждава той в интервю за Europa Press, Д-р Мануел Абейтуа, член на Испанското дружество по кардиология (SEC) и президент на секцията SEC по съдов риск и сърдечна рехабилитация.

Испанската фондация за сърце го определя като "повишаване на нивата на кръвното налягане по непрекъснат и устойчив начин". За да го разбере, той по-рано обясни какво е кръвното налягане: "Сърцето упражнява натиск върху артериите, така че те да провеждат кръв към различните органи на човешкото тяло. Това действие е известно като кръвно налягане. Максималното налягане се получава в всяко свиване на сърцето и минимум, с всяко отпускане ".

Abeytua уточнява, че артериалната хипертония ще бъде взета предвид, когато тя е над 130 милиметра живачен стълб (mmHg), максималната и минималната над 85 mmHg. В този смисъл Испанската фондация за сърце изброява редица аргументи защо високото кръвно налягане е рисков фактор:

· Предполага по-голяма устойчивост на сърцето, което реагира чрез увеличаване на мускулната си маса (хипертрофия на лявата камера), за да се справи с това пренапрежение. "Това увеличаване на мускулната маса в крайна сметка е вредно, тъй като не е придружено от еквивалентно увеличение на кръвния поток и може да причини коронарна недостатъчност и ангина пекторис. Освен това сърдечният мускул става по-раздразнителен и се появяват повече аритмии", добавя той.

При тези пациенти, които вече са имали сърдечно-съдови проблеми, хипертонията може да усили увреждането.

· Насърчава артериосклероза (натрупване на холестерол в артериите) и тромбозни явления (те могат да причинят миокарден инфаркт или мозъчен инфаркт). В най-лошия случай той омекотява стените на аортата и я кара да се разширява (аневризма) или да се разкъсва (което неизбежно причинява смърт).

· Когато артериите станат твърди и тесни, кръвоснабдяването е недостатъчно и причинява появата на мозъчни инфаркти (инсулт или исхемичен мозъчно-съдов инцидент). Повишеното кръвно налягане също може да доведе до счупване на артерия и да доведе до мозъчен кръвоизлив (инсулт или хеморагичен инсулт).