Пет основни насоки за избягване на детското затлъстяване
Според американско проучване за затлъстяването при деца и младежи от Центъра за контрол и превенция на заболяванията, 18% от децата между 12 и 19 години страдат от затлъстяване.
Процентът на затлъстяване при деца е един от проблемите, които най-много засягат обществото. В изявления, събрани от noticiasmedicas.es, Д-р Фелипе Лобело, специалист по хранене, искаше да даде пет основни насоки за ликвидиране на това заболяване и насърчаване на добро здраве при децата на бъдещето.
The първа насока състои се от въведете повече плодове и зеленчуци в диетата на детето заместване на сладкиши и наситени мазнини в сандвичи и кифлички. За да насърчите тази консумация, препоръчително е да приготвите зеленчуците, които децата харесват най-много, като по този начин увеличавате шансовете за консумация на зеленчуци.
The втори навик това, което трябва да се внуши на децата, е изоставяне на заседналия живот пред телевизора или екранът на компютъра, заместващ тези обичаи с други, свързани с трета препоръка, извършване на спортни дейности.