Пет нискокалорични десерта, които успяват във всяка диета El Comercio

Понякога изглежда мисията невъзможна да се отдадете на сладко, без да се прекалявате

нискокалорични

Кой не чува онази фраза от „Аз, ако не като десерт изглежда не съм ял“? Не са малко тези, които се нуждаят от тази сладка щипка след обичайното ястие, но когато са изправени пред нискокалорична диета, много пъти е мисия невъзможна. Днес събираме пет опции, които са добра алтернатива за успокояване на този червей, като същевременно запазваме приема на „забранени храни“.

1. Шоколад 70%. Или 75, 80, 90. Всеки вид шоколад, който имате повече какао от захар. Обикновено се препоръчва процентът на какао да е по-висок от 70% и в момента пазарът предлага много опции: Шоколад в таблетки или разтворим, който в студените дни е много по-апетитен.

2. Сорбет. Малина, лимон, мандарина, дори червени плодове. Шербетът се превърна в нискокалорична алтернатива на традиционния сладолед, особено в последно време, при което е постигната кремообразност, ако не една и съща, то много подобна. В допълнение, вкусовете са толкова разнообразни, че има много възможности за избор. Добри новини и за непоносимост към лактоза, тъй като съставът му не съдържа мляко.