Пет лесни десертни рецепти без захар за цялото семейство
За да можете да завършите храненето с добър вкус в устата и без вина, ако имате сладък зъб.
Ние не ги отклоняваме, още по-малко седем десерта с шоколад, които обещават да бъдат идеални, за да ни отдадат почит. Какво да кажем обаче за онези дни, когато искаме да сложим черешката на ястията си, без да се налага веднага да съжаляваме? За тези случаи има здравословни опции. Ето защо ви показваме пет лесни рецепти без захар да се насладите сами или да изненадате гостите си.
Никой не е горчив със сладко, но сладка които не са горчиви, не трябва да носят захар. Трудно е да се повярва априори, но ако искате да довършите яденето с вкусен десерт, ще се радвате да знаете, че не трябва да се отказвате от това удоволствие. Гмуркали сме се за Instagram и ние открихме пет лесни, бързи и вкусни рецепти за покоряване на сладкия зъб. Целете се!
Портокали с шоколад
Това е рецепта от диетолога Blanca Garcia Orea. За да го приготвите, ви трябват само три или четири унции 92% тъмен шоколад, портокали и супена лъжица кокосово масло за текстура. Всичко, което трябва да направите, е да нарежете плодовете на много тънки филийки и да ги поставите в дехидратор или във фурната за няколко минути. Разтопете шоколада с кокосовото масло в микровълновата фурна за минута и половина и разбъркайте до течност. Изсипете разтопения шоколад върху плодовете и, ако желаете, добавете ядки по това време. Ако го приберете за малко в хладилника или фризера, шоколадът ще остане твърд и ще бъде хрупкав и вкусен.
Шоколадов сладкиш
Това е рецепта на диетолог Карлос Риос И е много по-лесно да се подготвите, отколкото бихте си помислили в началото. Всъщност ни се стори по-лесно от това да приготвим традиционен крем, зареден със захари и по-богат от консервираните. Всичко, което трябва да направите, е да намачкате зряла райска ябълка с кисело мляко и да добавите чисто какао на вкус. Райската ябълка осигурява сладкия вкус и текстурата на "крем". Експертът предлага да се използва зеленчуково кисело мляко. Той е мъртъв!