Пет книги за здравето и спорта, които можете да подарите тази Коледа
Книгите са един от звездните подаръци на Коледа. Във Vitónica ще ви посъветваме относно пет здравна и спортна книга че можете да подарите тази Коледа. Всички са около 10-20 евро и са приятни за четене. Добрата книга винаги е добър спътник, за да продължим да се учим да се грижим за здравето си.
Затлъстелият мозък (Л. Хименес): книга за разбиране на значението на мозъка в процесите, свързани със затлъстяването. Подобно на всички книги и статии на Луис (по-известен като @centinel и редактор на Какво казва науката за отслабване), базирани на максималната научна строгост.
Хранене без страх (J.M. Mulet): преглед на митовете и лъжите в диетата на 21 век. Книга, която може да отвори очите на онези, които се страхуват от „химическата“ част на храната и където биологичната храна е под въпрос.