Пет идеи за подаръци (със здрав разум)

Коледа приключва, но окончателният апотеоз остава: подаръците. Дори на почивка мозъкът ми е във формат за прекъсване на връзката, поради което нямам смелостта да се ровя в по-трансцендентални въпроси относно текущата политика на потребителите (доведе до безразсъдно несъответствие). Но да, за да дам някои идеи за устойчиви, полезни подаръци и някои от тях, защо не, здрави, за тези хора, които са разкъсани между отчаянието и желанието да избягат, по улиците и магазините.

1. ДАЙТЕ ХРАНЕНЕ

Знаете ли, че много от днешните хранителни навици и начин на живот са свързани с риска от страдания от заболявания като затлъстяване, диабет, хипертония или сърдечно-съдови заболявания? За щастие това може да бъде предотвратено.

Воденето на здравословен живот не означава да живеете на диета или да се налага да се биете във фитнеса, то обмисля промяна от основата, предполага спиране, спиране, за да помисля какво наистина искам за себе си и как бих могъл постигни го. Храненето здравословно е чудесна възможност, но като се има предвид промяна в гледната точка, при която актът на хранене ни включва като хора, които са наясно и са отговорни за нашите действия, е още по-разумно.

В моята консултация мога да ви помогна. Повече информация тук.

2. ПРОЧЕТЕТЕ . И тъй като този блог е лайтмотив за храненето, нека поговорим за това. Това е компилация от някои заглавия, избрани от няколко колеги по професия и слуга, за всеки, който се интересува от тази област на четене:

---