Пет алтернативни сладоледа Mama Bio School of Nutrition
Нищо като приготвяне на сладолед у дома. Алтернативи, без млечни продукти, без животински мазнини, без захар, без добавки, без стабилизатори, консерванти или ароматизанти ....
След анализ на съставките, с които се продава индустриален сладолед, съм сигурен, че ще бъде много добре за всички нас да приготвим тези замразени десерти у дома.
Пет много прости и бързи рецепти, които ще вземете с всички гаранции и които можете да държите през лятото във фризера, без да се разваляте. Всички рецепти са за четири порции. Те са без глутен и могат да се приемат и от диабетици, въпреки че както винаги, по-добре в малки дози ....
Веган рецепти за сладолед, за да се наслаждавате, а не да злоупотребявате ....
1. ЛЕД КРЕМ С ВАНИЛА С ОРЕХИ
Три чаши оризово мляко, ванилия, 50 грама орехи, оризова меласа (или 10 фурми) и портокалова кора
1. Гответе оризовото мляко с парче шушулка за 5 ′ на много слаб огън.
2. Добавете 2 супени лъжици оризова меласа (или натрошените фурми с млякото)
3. оставете го да се охлади и го приберете във фризера.
4. Преди да кристализира, го бием за няколко минути.
5. Връщаме се във фризера и повтаряме операцията на биене.
6. Добавете орехите и оставете малко за украса.