Perricone диета от 3 дни
Тревогата и стресът, които тялото ни страда всеки ден, обикновено се отразяват в диетата, която ядем и следователно в здравословните условия на нашето тяло.
В този смисъл Доктор Николас Периконе, препоръчва дългосрочен план за хранене, който ни помага да водим по-малко забързан и следователно по-здравословен живот.
Въпреки това, Perricone също взе предвид, че има моменти, в които искаме да се детоксикираме бързо.
Да изглеждате по-добре и същевременно да свалите няколко излишни килограма своевременно, може да бъде постигнато със здравословна тридневна диета, която предлага незабавни резултати.
Тази диета се състои от меню с храни, пълни с антиоксидантни ензими, които работят, за да спрат окисляването на клетките и следователно се превръща в план против стареене.
С тридневната диета успяваме да намалим възпалението на вътрешните си органи, С други думи, ние избягваме подуването и помагаме да се възстанови твърдостта на кожата, подобрявайки мускулния ни тонус.
Ядейки сьомга в две от основните ни ястия, ние поглъщаме достатъчно омега три и незаменими мастни киселини, елементи от жизненоважно значение за постигане на отличен външен вид и блясък в кожата ни.
Поради тази причина тридневната диета препоръчва да се обърне специално внимание на протеините от риба, по-специално сьомга, пъстърва, също черупчести мекотели и мекотели; от друга страна, горските плодове, като къпини, ягоди, малини и боровинки.