Периодично гладуване Обясняваме какво е това и избрахме пет продукта Foodspring

Предназначени да задоволят глада възможно най-дълго, всички артикули, естествени и без добавки, се предлагат в този онлайн магазин

Със сигурност и вие напоследък сте чували някой да говори за прекъсващ пост. Термин, практика, която от известно време насам става все по-модерна. Но от какво всъщност се състои? Постоянното гладуване е основно концепция, при която потребителят се опитва да редува периоди, без да яде, с други периоди на прием на храна. Така този, който го предложи, ще може да промени режима си на хранене по начина, по който желае, въпреки че основните варианти са четири: така наречените 8/16 -16 часа гладуване и осем за ядене-, редуващи се дни на гладно - или яжте, спирайте, яжте, което би се състоело от гладуване един или два дни в седмицата и ядене на останалото, диетата в продължение на дни - през седмицата, поглъщане на максимум 650 калории два поредни дни, а останалите пет, хранене по същия начин, както винаги - и без вечери - два до три дни в седмицата-.

гладуване

Следователно с периодично гладуване целта би била да отслабнете, като намалите приема на калории по планиран начин и винаги се храните здравословно и балансирано. През времето, през което изпълняваме тази практика, освен това не трябва да забравяме да поддържаме висок прием на течности, особено по време на гладуване. Ако сте стигнали толкова далеч и искате да се опитате да свалите няколко килограма това лято с тази формула, в Showroom ще ви помогнем с нашата селекция от пет налични продукта Foodspring, всички проектирани да ви заситят възможно най-дълго, за да направи времето на гладуването по-поносимо. Паста, протеини или шейкове са само част от вкусните артикули, които могат да бъдат закупени в онлайн магазина на фирмата.

Протеинови мюсли

Без химически добавки, с a висока стойност на протеина -17,9 грама на порция- и богата на фибри, Протеиновите мюсли са най-добрата закуска, за да започнете деня правилно. Вкусните му фини люспи от соя, ядки и сладки плодове правят най-добрата закуска благодарение на автентичния вкус, без добавена захар. Продуктът е пълен и с важни хранителни вещества, получени от истински люспи от спелта - с лек орехов вкус, семена от чиа и кашу. И също е така напълно веган. Вземете го веднага щом станете -с мляко, кисело мляко или сирене кварк-, след тренировка или като лека закуска и в салати за убиване на глада.