Периодичната диета намалява риска от рак на гърдата - много интересно
Ограничаването на консумацията на въглехидратни храни е по-ефективно за предотвратяването му, отколкото за намаляване на калориите
The конвенционални диети за намаляване на теглото се основават на ограничението на дневен прием на калории, но често е трудно да се постигне загуба на тегло по този начин и дори повече поддържайте ниско телесно тегло.
Затлъстяването Това е един от основни фактори риск от рак на гърдата, и изследователите очевидно са открили Как да отслабнете по-ефективно. Ограничете консумацията на два дни в седмицата въглехидратни храни беше по-ефективен за предотвратяване на този рак отколкото намаляването на калории дневно.
Освен че допринася за "изгарянето" на телесните мазнини, периодично ограничение въглехидрати помага за намаляване на нивата на хормонът инсулин в кръвта, и двете известни рискови фактори на рак на гърдата.
В южната болница на Манчестърския университет в Англия, д-р Мишел Харви и нейният екип изучават група от 115 жени с наднормено тегло, всички със семейна история на рак на гърдата. Те бяха разделени на три групи, и всеки следваше различен режим за четири месеца: диета калории ограничени (600 kcal) и с ниско съдържание на въглехидрати (по-малко от 40 грама) за два дни в седмицата; диета ниско съдържание на въглехидрати, „На вкус“ на пациента и с неограничена консумация на протеини и здравословни мазнини (бяло месо като риба, пиле, маслини, ядки) също в продължение на два дни в седмицата и един Средиземноморска диета стандартно с ограничение на калориите (1500 kcal) седем дни в седмицата.