Перфектно тяло за 3 минути, от Йоко Мизогучи

Йоко Мизогучи

  • Формат: 15 x 23, рустик
  • Превод: Мадока Хатакеяма
  • Страници: 96
  • ISBN: 978-84-16788-77-4
  • Дата на публикуване: 6 юли 2020 г.

Tweet Дял Google+ Pinterest

минути

Синопсис

Революционната японска програма за сбогуване с болни мускули и вземете стилизирана фигура.

Трудно ли ви е да отслабнете, въпреки че тренирате често и следите диетата си? Страдате ли от мускулни болки и чувствате ли се подути? Йоко Мизогучи, бивша танцьорка и известна учителка по йога и пилатес, ни предлага революционна програма от пет прости упражнения, с които ще отблокирате ставите, ще прекратите дискомфорта, причинен от скованост на мускулите и ще постигнете тънката фигура, за която винаги сте мечтали само за три актуални минути.