Пептидът е модерната аминокиселина
Всички посетители на фитнеса знаят, че когато пристигнете за първи път, назначеният от вас треньор ще ви предложи, освен вашата рутина, диета и бързо да постигнете целите си - като загуба на мазнини, увеличаване на мускулната маса, тонизиране и т.н. -, някаква „помощ“, за да получите резултатите си бързо и ефективно.
Всички посетители на фитнеса знаят, че всеки път, когато пристигнете за първи път, назначеният от вас треньор ще ви предложи, освен вашата рутина, диета и бързо да постигнете целите си - като загуба на мазнини, увеличаване на мускулната маса, тонизиране и т.н. -, някаква "помощ", за да получите резултатите си бързо и ефективно.
Знам, че някои собственици на клубове и спортни зали ще кажат, че това е мястото им, че практиката НЕ се прави. Извинете, но те са глупости.
От известно време има нарастващ интерес към пептидите в света на културизма, спорта, фитнеса и упражненията като цяло. В интернет има различни страници (блогове), където пептидите се препоръчват за различни цели, било то за изгаряне на мазнини, увеличаване на мускулната маса или подобряване на спортните постижения. Но ако искаме да разберем напълно тези вещества, нека първо изясним какво е пептид?
Пептидите са дефинирани като съединение от две или повече аминокиселини, които са свързани с пептидна или амидна връзка, т.е. връзка между карбоксилната група на една аминокиселина, с аминогрупа на друга, чрез елиминиране на водна молекула. Казано по-просто, Пептидът е малка, линейна верига от 2 до 50 аминокиселини, свързани с пептидни връзки. Дипептидът се състои от две аминокиселини, свързани с пептидна връзка. Трипептидите са три аминокиселини, свързани с две пептидни връзки. От 4 аминокиселини до около 50 се наричат полипептиди, които не са достатъчно сложни, за да се нарекат протеини. (Протеините се състоят от полипептиди със сложни конформации, наречени първични, вторични, третични и четвъртични структури.)
Протеините са източник на пептиди и аминокиселини, които са необходими за правилното развитие и поддържане на нашето тяло, тъй като имат структурни функции (образуващи съкратителни протеини на мускулите, сухожилията, връзките и др.), Метаболитни (образуващи ензими) и дори енергия като част от аеробната система за регенерация на АТФ.
Следователно пептидите имат много функции в тялото, някои действат като невротрансмитери, които контролират реакцията на нашите тела към диета и физически упражнения. Пептидите са необходими и за производството на хормони като човешки растежен хормон. Ако диетата е недостатъчна с протеини,