Пептична язва Диетични препоръки Здраве и хранене ПОТРЕБИТЕЛ EROSKI

Диетични препоръки

язва

Провеждайте диета възможно най-разнообразна, като изключвате само временно тези храни, които създават дискомфорт, и тези, които повишават киселинността или дразнят стомашната лигавица. Не ограничавайте диетата си повече от необходимото.

Разпределете храната на три или четири изстрела (закуска, обяд, лека закуска и вечеря). Може да се включи закуска в средата на сутринта според графиците.

Не яжте големи, тежки или обилни ястия, яжте бавно и дъвчете добре.

Не яжте твърда или течна храна непосредствено преди лягане, изчакайте да минат поне два часа.

Честият прием на млечни продукти не е препоръчителен (вижте „препоръчаните храни“).

Предпочитайте сочни храни, които изискват малко мазнини или дълго готвене.

Временно не включвайте храни, богати на фибри (варени цели зеленчуци и бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и сушени плодове).