Защо децата не ядат митове и факти
Между 10 и 25 процента от децата в предучилищна възраст се водят на лекар, защото родителите смятат, че не се хранят правилно.
ВРЕМЕ Архив
Между 10 и 25 процента от децата в предучилищна възраст се водят на лекар, защото родителите смятат, че не се хранят правилно. Тази ситуация може да стане поразителна и да окаже реално въздействие върху семейната стабилност. В този момент убежденията и предразсъдъците на семейството играят много важна роля, която в много случаи се опитва да се наложи, като им дава степента на неоспорими традиционни знания и води до предлагане на непривлекателна диета, която в много случаи се отхвърля от детето. Нека да видим някои:
Митове и истини С детето, което пие мляко, е достатъчно. Това твърдение успокоява някои майки, чиито деца всъщност се хранят зле. Реалността е, че кърмата представлява най-добрата храна през първите шест месеца от живота, но спирането на консумацията на адекватна допълнителна диета след тази възраст води до нарушения в развитието.
Някои майки смятат, че детето им трябва да яде много? че трябва да изчакате, докато детето е много гладно, за да го нахрани. Реалността е, че установяването на фиксирани часове, порция на всеки 4 до 6 часа, представлява стратегия с по-голяма вероятност за успех на детето да приеме естествено часовете и храната.
Детето, което иска сладкиши, го прави, защото има паразити. Това твърдение няма научна подкрепа. Почти всички деца искат да ядат сладкиши и лакомства заради техния възнаграждаващ ефект. Никога не трябва да превишавате количеството въглехидрати, препоръчано в диетата. Консумацията на сладкиши на захарна основа създава у детето усещане за ситост, което му пречи да приема други храни, създавайки усещането, че се храни достатъчно.
Кърмата храни малко. Това убеждение е широко разпространено, тъй като воднистият му вид в сравнение с този на кравата кара майките да вярват, особено с позлата, че млякото им е с ниско качество. Човешкото мляко има свои собствени характеристики, които го правят незаменим. Обичайно е много родители да се обръщат към кравето мляко, за да допълнят предполагаемия дефицит на кърма.