Пенсионер стана вирусен, след като създаде рутина, която му позволи да отслабне за няколко минути
68-годишният мъж успя да свали 18 килограма, освен че подобри нивото на стрес, тренирайки само 20 минути седмично.
Дейвид Киркпатрик, Известен 68-годишен американски филмов продуцент се издигна до известност тази седмица, след като разказа в интервю за NBC News своята любопитна тренировъчна програма, която с малко усилия му позволи да свали 18 килограма и нивата на стрес.
Този човек, който е работил за гиганти като Paramount или Walt Disney, обясни как само 21 минути упражнения седмично постигна видима промяна във физическото състояние.
Началото на неговата инициатива беше запитване, което негов приятел му направи чрез Facebook: „Били ли сте някога отново, сякаш сте на 5 години отново?“.
Къркпатрик признава, че животът му не се характеризира Здравословни навици нито чрез физически упражнения. Но да Бях закупил гривна за броене на стъпки с което се опита да подобри здравето си. Най-голямото му постижение е 100 000 за един ден.
"Страхувах се да го направя защото това беше нещо, което той не беше правил от много години ", призна продуцентът за това, което го ограничаваше да тренира. Той обаче тръгна към фермата си в провинция Масачузетс, Търся футболна топка, той я ритна и я преследва възможно най-бързо.
Къркпатрик призна пред NBC News, че "беше ужасно" и че й трябваше да си поеме дъх. Но какво, за разлика от бягането, преследването на топка изглеждаше по-забавно.